Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: Рузком Колбаса Кавказская(Рузком), Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Баклажан Баклажан, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Баклажан Баклажан, Просто Мёд , Горянка Сметана 25%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Abendessen: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 6%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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