Reinier86's Notizen, 04 Jul 24

Super Reinier, ongelooflijk veel respect! 

Geweldig! 

Ik heb even door je berichten gescrolld en je bent echt heel mooi, geleidelijk afgevallen! Superknap! En ook al weer even stabiel 💪🏻. Vind je het makkelijk om op gewicht te blijven of blijft het lastig? 

Knap hoor. Super gedaan 👏🏻 

@ antoinette het wordt steeds makkelijker, maar ook na drie jaar heb ik af en toe een dag dat het wat minder gaat maar waar ik er eerder dan in bleef hangen weet ik nu dat er af en toe zo'n dag tussen zit.  

vraagje, hou je nu nog dagelijks bij wat je eet? of weeg je je nog regelmatig? 

Ja ik houd nog elke dag bij wat ik eet! ( ben alleen vorige week alle eetdagboek berichten kwijt geraakt🤔🤔) en wegen doe ik 1 keer per week, dit is voor mij al een hele stap, stond aan het begin elke dag op de weegschaal, dat werkte voor mij toen het best, nu heb ik m'n leefstijl zo ver onder controle dat 1x per week wegen genoeg is.