Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Schokokekse. Mittagessen: Lidl Freshona Passierte Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milbona Emmentaler Gerieben, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Karotten, Zucchini. Abendessen: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Ergüllü Scharfer Grieche, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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