Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 267,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Abendessen: K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter, Milsani Magerquark. Snacks/Sonstiges: Choceur Knusper Schoklis. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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