Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Knorr Pommes Sauce, Goldähren Volles Korn Roggen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, Sushi, Garnelen, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Edeka Babykarotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beta271's Gewichtsverlauf
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