Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 89,69g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Eti Gong, Eti Petito, Eti Sticks, Eti Crax Çubuk Kraker. Abendessen: Ayran, Kırmızı Domates, Piliç Çevirme, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Çerezza Dev Yer Fıstıklı , Kayısı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|