|
I enjoyed a bit too much on the 4th
|
67,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 100,09g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Cantaloupe Melons , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger or Hotdog Rolls , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Raley's Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Siviero Maria Affogato All'amarena. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|