karla2091's Notizen, 29 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
43 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2016:
1672 kcal Fett: 48,02g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 230,85g.   Frühstück: Bimbo Pan Blanco (23g), Plátano, Quaker Barras de Avena con Piña, Lala Leche Light, FUD Jamon Americano, Huevo. Mittagessen: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi Empanizado, Arroz Frito de Camarón. mehr...
1183 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Hola!! mi peso es de 43 kg, mi meta es pesar 58 kg ya que soy demasiado delgada y mi cuerpo no tiene forma, alguien se encuentra en la misma situación que yo? Saludos y animo para todos!!! :) 
29 Jan 16 vom Mitglied: karla2091
Animo amiga! Al igual que tu; yo también estoy subiendo peso quiero ganar unos kilos... Es un tanto dificil...pero No Imposible! 
30 Jan 16 vom Mitglied: pueblerino19

     
 

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