Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 429,62g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 햇반 현미밥, 오아시스 쫄깃한 족발. Abendessen: 아귀찜, 김치볶음밥, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 망고듬뿍 애플망고 빙수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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