Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 314,57g.
Frühstück: Carretilla Fideua. Mittagessen: DIA Ensaimada, Naranjas, Hacendado Zumo de Naranja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ensaimadas. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 34 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Auto Fahren - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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