skub.olena's Notizen, 20 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
71,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
1671 kcal Fett: 61,10g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 208,90g.   Frühstück: Grengy Energy Bar, Чай, Красная Малина, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Компот из Сухофруктов, Торт. Abendessen: Укрпромпостач Сосиска с Сыром, Хек Жареный, Barilla Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Квас. mehr...
1734 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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