Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 29,20g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Ekmek. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Karpuz. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hedef.6.8's Gewichtsverlauf
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