Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Морковь, Milk Republic Пломбир Шоколадный, Milk Republic Мороженое Вели́к. Abendessen: Балтптицепром Карпаччо, Дыня Торпеда, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Lipton Холодный Зелёный Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Увелка Гречка в Пакетиках. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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