Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Salak, Jeruk. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Abendessen: Semangka, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wiindhaseptiani's Gewichtsverlauf
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