Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 337,25g.
Frühstück: Ponkan, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala. Mittagessen: Peccin Trento Duo, Maminha Grelhada, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto. Abendessen: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Aveia em Flocos, Cemil Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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