Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Обычные Блины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Snacks/Sonstiges: Нектарины, Клубника. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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