Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 198,33g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Mittagessen: Wild Fork 93/7 lean ground beef , Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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