Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Pilão Café, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Nutrigold Granola. Mittagessen: Marquez Broa de Polvilho, Itambé Leite Fermentado (80g), Banana Nanica. Abendessen: Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Ovo (Inteiro), Tomates, Cuscuz (Cozido). mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Edeni Maria's Gewichtsverlauf
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