Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 107,62g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Defumado, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Bolo de Leite Ninho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Cru sem Pele. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lili1606's Gewichtsverlauf
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