|
Ужин получился поздний. Треска запеченная с лимонным соком, 0,6 того, что на тарелке; брокколи с кунжутным соусом; яйцо; выдержанный сыр. Вино красное сухое саперави за кадром. Сегодня еле набрала калораж. Странно, но факт.Когда я успела полюбить брокколи?
|
1575 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Usda, Куриное Филе. Mittagessen: Нектарины, Киш с курицей и брокколи, Вино Красное Сухое, Лимонный Сок, Кабачки, Тушеная говядина, Мистраль Маш Отварной . Abendessen: Абрикосы, Тахинный соус, Пармезан Сыр, Яйцо Usda, Кокосовое Масло, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
 Kommentare
КБЖУ 1509/93/82/42 за день
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Добавлю 4 абрикосы и увеличу углеводы до 55г
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
ну брокколи вкусное, не удивительно.
08 Jul 24 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Мне никогда не казалась вкусной капуста брокколи. Ела потому что полезно. А сегодня прям вкусно было :)
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада , добрый ночи ! Очень вкусный полезный ужин 😋🔥
08 Jul 24 vom Mitglied: svetik3691
|
Лада, привет😊 Я тоже брокколи только на нуп стала есть, особенно в запеканках. Вот такие чудеса😁
08 Jul 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Светик, доброе утро!☀️ Спасибо!
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Аня, я вообще не любитель крестоцветных. Капуста квашеная одна в ходу была. И то моего посола. Брокколи появилась вот на моем пути ЗОЖ не так давно. И уже прям вкусно.
08 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
У меня аналогичная история с брюссельской капустой: никогда её не ела, на кето начала и зашла она мне очень😊
09 Jul 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Я брокколи и цветную ела до похудения. Брюссельскую попробовала и стручковую фасоль и как мне было не вкусно, фу. Но дала потом второй шанс, сейчас ем всё, и мне вкусно, главное чтобы не просто пареную, варёную. Щепотка специй, соль, лимонный сок, и уже сьедобнли даже в сочетании с чем то даже вкусно. А если добавить соус, то вообще красота)
09 Jul 24 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek Вы правы! 👍
09 Jul 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|