Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 169,97g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Каждый День Таранка Сушеная, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Сливы, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|