Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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58 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Беллакт Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Арахис, 4 Сезона Брокколи Капуста, Замороженная Вишня, Hortex Шпинат Размельченный, Яблоко Глостер, Lindt Горький Шоколад 99%, Вологодское Масло Сливочное, Лакоме Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо, President Сыр с Плесенью Le Blue. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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adeptess's Gewichtsverlauf
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