Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Mittagessen: Banane. Abendessen: Aldi Hot Dog Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Bauernbrot, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Magnum Classic (86g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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