Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
129 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Сервелат, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, ВкусВилл Белок. Mittagessen: Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Green Idea Десерт Миндальный Персик и Маракуйя, Global Village Зелёный Горошек, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|