Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 173,44g | Kohlh: 332,21g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Конфаэль Конфеты, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Denmax Сыр Мягкий, Свекла Вареная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Гурманика Черешня без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мера Вкуса Французская Горчица, Диво Холодец Куриный Деревенский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|