Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Mittagessen: Kobe Boncabe, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng, Salak, Tahu Bakso. mehr...
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fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
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