Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
|
138 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3158 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 492,85g.
Frühstück: Kiwi, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Orangen, Äpfel, Banane, Chicoree, Bratensoße, Hirschgulasch, K-Classic Schupfnudeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Crefée Französische Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gurke (Geschält), Orangen, Kohlrabi, Äpfel, Monarc Marmorkuchen. mehr...
|
|
3499 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kerrinor's Gewichtsverlauf
|