Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Quero Milho Verde, Molho de Tomate. Abendessen: McDonald's Chicken Jr., McDonald's Batata Frita Média. Snacks/Sonstiges: Bob's Casquinha Mista. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elizlgcc's Gewichtsverlauf
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