Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Ovo Estrelado, Pão Francês, Misto Quente. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Cerveja Normal, Eskimó Sorvete de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hmjcorreia's Gewichtsverlauf
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