|
Хочу увидеть снова первую пятерку 😄
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Вернер Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо, Светаево Сыр Легкий, Молком Молоко 1,5%, Кетчуп, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Рис Бурый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Вологодские Продукты Творог 5%, Ежевика, Веселый Молочник Сметана 15%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|