Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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65 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Effi Confituur Woudvruchten, Speltbrood. Mittagessen: Groentensoep. Abendessen: Slagroomtaart, Aldi Sandwich, HAK Krieken, Vivera Balletjes. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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leslyjulien's Gewichtsverlauf
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