Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Papayas , Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries . Mittagessen: Potato Salad with Egg, Family Tradition Grilled Vegetables. Abendessen: Kraft Miracle Whip, Pickles, Corn On The Cob with Butter , Dempster's Hamburger Buns, Potato Salad , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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