Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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77 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Tahu Sumedang. Mittagessen: Apel, Kerupuk Beras, Nasi Goreng, Perkedel Kentang. Abendessen: Cumi-cumi, Udang Goreng, Nasi Putih, Tahu Sumedang, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng Mini, Oishi Sponge. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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inibiii's Gewichtsverlauf
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