Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 28,54g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эндакси Смесь Семян, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Сыр Легкий, Кетчуп, Молком Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы, Абрикос. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Ежевика, Эндакси Смесь Семян, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Салат Овощной, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб, Морской Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|