Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. Mittagessen: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Фенхель. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Пиво, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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