Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Самокат Кекс Столичный. Mittagessen: Кофе Латте, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Косичка. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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