Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee. Mittagessen: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Geschälte Tomaten, Barilla Vollkorn Fusilli, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Aldi 5% Hack. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus 4 Friends, Mentos Pure Fresh, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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