Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3543 kcal
|
Fett: 145,39g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 478,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Беляш с Мясом . Mittagessen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай Несладкий, Творог 9%, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай Несладкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Abendessen: Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Пастила, Чай Несладкий, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|