Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 206,87g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Yemita Huevo Grande Blanco, Quaker Avena Multisemillas, Foodtech Whey Protein . Mittagessen: Quaker Avena Multisemillas, Foodtech Whey Protein , Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Bistec de Res. Abendessen: Foodtech Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno, Pan. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayautau's Gewichtsverlauf
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