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1317 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Mexerica, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Qualitá Queijo Muçarela, Cuscuz (Cozido). mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ErikaAnjs's Gewichtsverlauf
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