Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сметана, Творожная Запеканка, Переяславль Плавленый Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Желудки Куриные, Увелка Рис Обработанный Паром. Abendessen: Шашлык Куриный, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Банан. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lelik1985's Gewichtsverlauf
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