Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 18,01g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Spruitjes (Ingevroren), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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