Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mettbrötchen. Mittagessen: Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art mit Ketchup. Abendessen: Lachs Maki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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