Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 174,16g | Kohlh: 294,94g.
Frühstück: Egg, Familjen Dafgårds Ostfralla. Mittagessen: Kronfågel Kyckling, ICA Penne Rigate, Solna Korv Grillkorv. Abendessen: Santa Maria Teriyaki Sås, Arla Färskost, Uncle Bens Basmati, ICA Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Bonjour Kanelbulle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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