Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 180,28g | Kohlh: 285,53g.
Frühstück: Amarula Licor Amarula, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala. Mittagessen: Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Hellmann's Ketchup Picante, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Queijo Mozzarella, Pernil Assado, Bem Brasil Batata Tradicional, Michelob Cerveja. Snacks/Sonstiges: Marilan Cream Cracker, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Doce de Leite Tatitania. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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