Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho. Mittagessen: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pirão. Abendessen: Burger King Batata Frita – Média, McDonald's Quarterão com Queijo. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho, Aviação Doce de Leite Pastoso. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hmjcorreia's Gewichtsverlauf
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