Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Bebida de Aveia Barista, Pão de Mistura. Mittagessen: Abacaxi, Super Bock Mini, Salada Caesar. Abendessen: Abacaxi, Queijo Fresco, Vinho Branco de Mesa, Pregado. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light Ananás, Santiago Queijo Fresco Magro, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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