Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: REWE Bio Bergkäse, Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Mittagessen: Fisch vom Feld Veggie Stäbchen, Pellkartoffeln, Sylter Joghurt Salatsauce. Abendessen: Haferkekse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Bettinas Keimbackstube Lebenskeimbrot, Pom-Bär Crizzlies Paprika Style. Snacks/Sonstiges: Lidl Weißwein Schorle . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn's so weiterlaufen würde....
Aber leider ja nur der Anfangseffekt. Egal bin trotzdem hoch motiviert 😁
12 Jul 24 vom Mitglied: wilra1507
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wilra1507's Gewichtsverlauf
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