Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 93,23g.
Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Undiluted), Grilled Chicken Breast. Abendessen: Tomatoes, Rich Bake خبز بلدي, Vegetable Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk) , Banana. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kommentare
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Dina283's Gewichtsverlauf
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