Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Kopi Latte. Mittagessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Geprek, Tahu, Telur Rebus, Sawi. Abendessen: Anchor Unsalted Butter, Buah Naga, Telur, Keju Cheddar. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco Original, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nabel95's Gewichtsverlauf
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